Cytryna na odporność i oczyszczenie

Jak co roku niepodziewanie nadeszła jesień. Jeszcze kilka tygodni temu pewnie wiele z Was leżało na plaży i wygrzewało się na słońcu, uzupełniając niedobory witaminy D3. Niestety, mamy już październik. Właśnie rozpoczął się sezon nie tylko na skrobanie szyb rano w samochodzie, ale też na przeziębienia i infekcje. Pewnie wiecie, że osoby chorujące na Hashimoto są bardziej podatne na wszelkie zachorowania. Powodem tego jest upośledzone działanie układu odpornościowego. Moją odporność już od września wspiera cytryna i imbir. Więc nawet jeśli myślicie, że przeziębienie to coś, co Was nie dotyczy, warto profilaktycznie zastosować kilka sprawdzonych sposobów na poprawę odporności. 

przeziębienie

Jesienne infekcje

Niezawodnym lekiem nie tylko na przeziębienie, jest wcześniej wspomniana cytryna. To niepozorny żółty owoc, który skrywa w sobie magiczne działanie. Dlaczego magiczne? Bo walczy nie tylko z przeziębieniem, ale także z w wieloma problemami naszego organizmu jednocześnie.

Każdy wieczór w tym tygodniu spędziłam z dzbankiem gorącej herbaty. Nieodłącznym dodatkiem jest zawsze cytryna i imbir Już wiosną pisałam Wam, że mój układ immunologiczny dzięki zmianie diety o bardzo się wzmocnił. Sądzę, ze zawdzięczam to dużej ilości warzyw i owoców w diecie oraz pełnowartościowych węglowodanów. Jednak cytryna, imbir i czasem miód to taki mój jesienny rytuał. Szczególnie, kiedy wracam do domu, jest już ciemno, zimno, pada deszcz i wieje wiatr. Taka herbata doskonale mnie rozgrzewa. Dodatko warto przypomnieć, że imbir należy do grupy termogeników, przyspiesza przemianę materii.  Nie jestem w stanie ocenić czy powodem tego, że od trzech lat nie byłam przeziębiona jest tylko szczęście, czy może zmiana nawyków żywieniowych, ale wierzę, że to drugie bo dzięki temu jestem wytrwała w moich zdrowych postanowieniach.

Czy wiecie że regularne picie soku z cytryny pomaga pozbyć się toksyn z organizmu?

Oczyszczanie organizmu

Szklanka wody z cytryną wypita na czczo rano przyspiesza procesy metaboliczne. Jelita zostają oczyszczone z toksyn przez co pozbywamy się zaparć, które bardzo często towarzyszą Niedoczynnym. Dzięki niemu wydalane są wszystkie złogi z przewodu żółciowego oraz trzustkowego. Organizm pozbywa się też zalegających w jelicie śluzów i mas kałowych.

Sok z cytryny bogaty w witaminę C. Hamuje apetyt i ułatwia wchłanianie wapnia, który uczestniczy w redukcji tkanki tłuszczowej. Więc jeśli wybieracie się na poranny jogging sok z cytryny będzie dodatkowym spalaczem wałeczków.

Pamiętajcie aby nie traktować cytryny jako metodę na odchudzanie, niech to lepiej będzie dla was krok do zdrowego, oczyszczonego organizmu. Pozbawiony toksyn organizm będzie lepiej wchłaniał witaminy i wartości odżywcze ze zdrowej diety.

Walka z jesiennym zmęczeniem i złym samopoczuciem dla wszystkich jest trudna. Osoby chorujące na niedoczynność tarczycy gorzej radzą sobie z negatywnymi emocjami i jesienną depresją. Dlatego warto zapewnić sobie jesienny wspomagacz w postaci soku z cytryny. Oczyszczony, zdrowy organizm i smukła sylwetka na pewno pomogą w walce z jesienną niepogodą.  

Total
7
Shares
  • Hasky

    J a codziennie rano piję letnią wodę z cytryną, a gdy nie mogłam brać leków podczas choroby to własnie ona w połączeniu z imbirem ratowała moje życie 🙂 Polecam

    • http://www.szczyptasoli.pl monia_thecook

      U mnie poranki również zaczynają się od wody z cytryną 🙂