View Post

5 podstawowych zalet zdrowej diety przy niedoczynności tarczycy

Na początku chciałabym zaznaczyć, że wszystko co przeczytacie w tym poście jest opisem moich własnych, osobistych doświadczeń, nie jest to potwierdzone naukowo, nie konsultowałam tego z lekarzem, psychologiem czy psychiatrą. Nie chciałabym także nikogo urazić tym wpisem, chcę tylko pokazać, że czasem zbyt łatwo obwiniamy za wszystko niedoczynność tarczycy.…
View Post
Share
5 skutków diety eliminacyjnej
View Post

5 podstawowych skutków diety eliminacyjnej

Kiedy jest się w ciąży w głowie powstają codziennie plany, będę robić tak, wstawać o tej i o tej, codziennie chodzić na spacery z dzieckiem, żeby najpóźniej 3 miesiące po porodzie wrócić do formy sprzed ciąży. Niestety życie jest tylko życiem, i kiedy na świecie pojawia się mały…
View Post
Share
ile kosztuje zdrowe odżywianie
View Post

Zdrowa dieta – pusty portfel. Ile kosztuje zdrowe odżywianie.

[dropcap]N[/dropcap]iedziela wieczór, nasze ulubiona pora na tygodniowych zakupy. Ludzi w sklepach mało, można normalnie przejść między alejkami w supermarkecie. Stoimy przy taśmie. Znów nie mamy nic do jedzenia, warzywa, owoce, kawałek ryby, kapary… 350 złotych. Znów zadaję sobie to pytanie “za co do jasnej cholery?”. Przecież wszyscy mówią,…
View Post
Share
zdrowa dieta | SzczyptaSoli.pl
View Post

Zdrowo się odżywiasz? Bądź gotowa na krytykę.

[dropcap]W[/dropcap] każdym mieście jest już praktycznie sklep ze zdrową żywnością. W Empiku książki z przepisami dla bezglutenowców, bezlaktozowców, wegan, wegetarian wysypują się z półek. Ale jeszcze nie wszyscy akceptują Twoją zdrową dietę. Niektórzy po cichu kpią i liczą Ci dni, kiedy się wreszcie złamiesz. Pokaż im, że masz…
View Post
Share
View Post

Awokado

Awokado to owoc, który samodzielnie nie posiada szczególnych walorów smakowych. Wiele osób go nie kupuje, ponieważ zwyczajnie nie ma pojęcia co może z niego przygotować. Faktycznie, ma bardzo, hmm… mydlany smak, ale jeśli umiejętnie się je doprawi jest naprawdę pyszne. Smak smakiem, ale jest jeszcze jeden bardzo ważny…
View Post
Share
sushi dla początkujących | SzczyptaSoli.pl
View Post

I love sushi

Sushi to chyba najbardziej popularna potrawa japońska. Na terenie Azji jest ona przygotowywana od ponad tysiąca lat. Podstawą tego dania jest oczywiście ryż i ryba. Przez setki lat sushi przeszło wiele modyfikacji, ale jedno się nie zmienia, kuchnia japońska jest najzdrowszą kuchnią świata. Jest ona pozbawiona szkodliwych tłuszczy…
View Post
Share