Tag / jarmuż

koktajl z jarmużu | Szczypta Soli
Lifestyle Śniadanie

Koktajl z jarmużu

Mamy już 14 stycznia, a więc jak tam Wasze noworoczne postanowienia? Zgodnie z obietnicą, dziś chciałabym Wam zaprezentować nasz ulubiony zielony koktajl z jarmużu. U nas ostatnio codziennie pojawiają się świeże soki lub koktajle, nosimy je do pracy lub pijemy w leniwe weekendowe poranki.

Lista zakupów na dziś:

  • 200g ­świeżego jarmużu – możecie go kupić np. w markecie z owadem w logo
  • 2 owoce kiwi
  • 2 pomarańcze
  • 1 cytryna

Nowy rok ze Szczyptą Soli
Lifestyle

10 rzeczy wartych spróbowania w 2016 roku

To już ostatnie dni przed nowym rokiem, czas postanowień i podsumowań. Oto 10 rzeczy wartych spróbowania w 2016 roku.

W tym roku wiele się u mnie wydarzyło, zmiana pracy, mieszkania, nowe studia, ale też większa świadomość swojego ciała, zdrowia i swoich potrzeb.  To w tym roku uświadomiłam sobie, że żeby dobrze się czuć i wyglądać zdrowo nie muszę przechodzić na drakońskie diety, głodzić się, odmawiać sobie wszystkiego, ale zacząć słuchać siebie i żyć ze sobą w harmonii.