Tag / weganizm

zdrowa dieta | SzczyptaSoli.pl
Lifestyle

Zdrowo się odżywiasz? Bądź gotowa na krytykę.

W każdym mieście jest już praktycznie sklep ze zdrową żywnością. W Empiku książki z przepisami dla bezglutenowców, bezlaktozowców, wegan, wegetarian wysypują się z półek. Ale jeszcze nie wszyscy akceptują Twoją zdrową dietę. Niektórzy po cichu kpią i liczą Ci dni, kiedy się wreszcie złamiesz. Pokaż im, że masz to gdzieś!

mleko
Jedzenie Kuchnia przepis Śniadanie

Mleko kokosowe – dlaczego warto zrobić domowe.

Półki w supermarketach uginają się od “zdrowych” bezglutenowych i bezlaktozowych produktów. Prawie w każdym markecie dostaniecie mleko bez laktozy, którego picie szczególnie odradzam. Więc jeśli nie laktofree to jakie najbezpieczniej jest wybierać?

Najlepszym wyborem wydawałoby się mleko roślinne. Obecnie w wielu sklepach można dostać napoje ryżowe, migdałowe, sojowe, kokosowe. Ale oprócz tego, że mnie ich ceny powalają (nawet 13 zł za litr), to skład również nie zadowala. Dodawany jest do nich cukier, aromaty, polepszacze smaku i konserwanty.