Tag / zdrowe słodycze

deser
Deser dieta Kuchnia przepis Szybkie gotowanie

Pyszny deser bez wyrzutów

Chociaż nie wiem jakbym się starała się wykluczyć desery ze swojej diety, nie potrafię tego zrobić. Ale zamiast objadać się sztucznymi słodyczami ze sklepu i ciastkami pełnymi niezdrowego oleju palmowego, słodycze przygotowuje w domu. Oczywiście, jest to pracochłonne. I czasem trochę droższe niż batony ze sklepu. Mimo tego warto opracować kilka fajnych przepisów na słodyczowy kryzys i zrobić zdrowy deser w swojej kuchni. 

zdrowe słodycze - babeczki
Deser

Zdrowe słodycze czyli babeczki z mąki kokosowej

Już chyba zauważyliście, że słodycze są moją słabością. Dzisiaj mam dla Was kolejną propozycję na coś słodkiego, a raczej zdrowe słodycze, które nie pójdą Wam w boczki. Głównym składnikiem moich babeczek jest kokos. Olej kokosowy jest bardzo cenny dla naszego zdrowia, tłuszcz ten nie jest zamieniany w tkankę tłuszczową, tylko od razu dodaje nam energii. Dzięki temu szybciej spalamy zbędne kalorie. Takie babeczki są idealną przekąską przed treningiem gdyż przyśpieszają spalanie materii.