Samoakceptacja przy niedoczynności tarczycy
View Post

Samoakceptacja. Czy chorując na niedoczynność tarczycy możesz pokochać siebie?

Czym jest samoakceptacja? Sięgając do słownika możecie przeczytać, że samoakceptacja to postawa nacechowana wiarą, zaufaniem i zdrowym szacunkiem do samego siebie. Dzięki samoakceptacji jesteśmy w stanie wykorzystywać swoje możliwości i korygować swoje zachowania pod wpływem innych. Osoby, które akceptują siebie, mają pozytywne mniemanie o sobie i dobre samopoczucie.…
View Post
Share
View Post

5 podstawowych zalet zdrowej diety przy niedoczynności tarczycy

Na początku chciałabym zaznaczyć, że wszystko co przeczytacie w tym poście jest opisem moich własnych, osobistych doświadczeń, nie jest to potwierdzone naukowo, nie konsultowałam tego z lekarzem, psychologiem czy psychiatrą. Nie chciałabym także nikogo urazić tym wpisem, chcę tylko pokazać, że czasem zbyt łatwo obwiniamy za wszystko niedoczynność tarczycy.…
View Post
Share
5 skutków diety eliminacyjnej
View Post

5 podstawowych skutków diety eliminacyjnej

Kiedy jest się w ciąży w głowie powstają codziennie plany, będę robić tak, wstawać o tej i o tej, codziennie chodzić na spacery z dzieckiem, żeby najpóźniej 3 miesiące po porodzie wrócić do formy sprzed ciąży. Niestety życie jest tylko życiem, i kiedy na świecie pojawia się mały…
View Post
Share
View Post

Wyprawka dla noworodka- jak zacząć kompletowanie

Połowa ciąży to czas, kiedy większość przyszłych mam zabiera się za kompletowanie wyprawki. Chyba wszystkie ciężarne  zgodnie przyznają, że jest to jeden z najprzyjemniejszych momentów ciąży. Kupowanie małych słodkich ubranek potrafi naprawdę rozczulić nawet największą twardzielkę. Wyprawka czasem może także przyprawić o zawrót głowy, szczególnie kiedy na Facebook’u…
View Post
Share
wyciskarka wolnoobrotowa
View Post

Wyciskarka wolnoobrotowa Oscar DA 1200 – moja opinia po 6 miesiącach użytkowania

Już dawno postanowiłam, że koniecznie muszę kupić sobie porządną wyciskarkę wolnoobrotową, bo ta, z której korzystałam do tej pory – jakaś przypadkowa sokowirówka, nie ma nic wspólnego ze zdrowymi pełnowartościowymi sokami. Kiedyś na blogu pisałam Wam już o tym dlaczego warto pić świeże soki i zapraszam Was do…
View Post
Share
View Post

Zmiana diety przy niedoczynności tarczycy. Jakie zmiany zauważyłam u siebie.

Nie wszystkie osoby chorujące na niedoczynność tarczycy mają problemy z wagą. Osobiście znam dziewczyny, które są chude jak szczypiorek, a dzień zaczynają od dawki Euthyroxu. Otyłość, choć występuje u większości niedoczynnych wcale nie jest regułą. Nawet jeśli jesteś chudą Niedoczynną zastanów się czy i Tobie nie przydała by się…
View Post
Share