bezglutenowe słodycze
View Post

Czekoladowe babeczki bez pieczenia. Bezglutenowe słodycze

To, że z powodu niedoczynności tarczycy musiałaś zmienić sposób odżywianie wcale nie oznacza, że jesteś skazana na nudne, niesmaczne jedzenie. Niestety dieta eliminacyjna stosowana przy niedoczynności tarczycy, w szczególności dieta bezglutenowa, wymaga odstawienia wielu produktów. Z niejedzeniem pieczywa, makaronów można sobie jeszcze jakoś poradzić, ale co ze słodyczami?…
View Post
Share
View Post

Puree z dyni zaskakujące korzennym aromatem

[dropcap]Z[/dropcap]astanawialiście się kiedyś ile rodzajów dań można przygotować z jednego warzywa. Wielu mięsożernych mówi, że dieta wegetarian i wegan jest nudna. Bo ile można jeść warzywa?  Najważniejsza jest forma w jakiej się je podaje oraz manewrowanie przyprawami. Zupełnie inaczej będzie smakowała np. tradycyjna zupa z kalafiora, inaczej puree…
View Post
Share
View Post

Pyszny deser bez wyrzutów

Chociaż nie wiem jakbym się starała się wykluczyć desery ze swojej diety, nie potrafię tego zrobić. Ale zamiast objadać się sztucznymi słodyczami ze sklepu i ciastkami pełnymi niezdrowego oleju palmowego, słodycze przygotowuje w domu. Oczywiście, jest to pracochłonne. I czasem trochę droższe niż batony ze sklepu. Mimo tego…
View Post
Share
ciastka owsiane z żurawiną
View Post

Ciastka owsiane z żurawiną

Jak Wasze nastroje po Dniu Kobiet? Mam nadzieję, że mężczyźni się spisali i „zaskoczyli” Was miłym prezentem albo przynajmniej symbolicznym goździkiem czy tulipanem 😉 Dzisiaj mam dla Was przepis na pyszne ciastka owsiane z żurawiną. Żurawina to owoc, który często gości w mojej kuchni, daje przyjemny, kwaśny smak i wspomaga pracę układu…
View Post
Share
dietetyczny blok czekoladowy | szczypta soli
View Post

Dietetyczny blok czekoladowy

Witajcie, dziś wracam do Was po krótkiej przerwie. Jakiś czas temu udało mi się stworzyć nowy deser. Deserów chyba na tej stronie jest zresztą najwięcej, ale wynika to tylko i wyłącznie z mojej ogromnej miłości do słodyczy. Ten deser jest szybki i bardzo łatwy do wykonania, a porcji starcza na kilka…
View Post
Share
Tarta jaglana z orkiszem i masłem orzechowym
View Post

Tarta jaglana z orkiszem

Dziś mam dla was coś na deser, po czym nie będziemy miały wyrzutów sumienia 🙂 czyli tarta jaglana na czekoladowym spodzie. To czego będziecie potrzebować wypisałam poniżej: 250 gram czekolady gorzkiej 70 % kakao 200 gram orkiszu preparowanego 100 ml mleka kokosowego   Orkisz preparowany wysypujemy na formę do…
View Post
Share
coffee
View Post

Sernik kokosowy z żurawiną

Sernik kokosowy z żurawiną na szybki podwieczorek bez wyrzutów sumienia 😉 Gdyby nie to, że sernik trzeba piec prawie godzinę myślę, że byłoby to najszybsze ciasto na świecie. Udało mi się opracować dość prosty przepis na sernik, który po spożyciu nie wywołuje wyrzutów sumienia, a samo przygotowanie ciasta zajmie…
View Post
Share
zdrowe słodycze - babeczki
View Post

Zdrowe słodycze czyli babeczki z mąki kokosowej

Już chyba zauważyliście, że słodycze są moją słabością. Dzisiaj mam dla Was kolejną propozycję na coś słodkiego, a raczej zdrowe słodycze, które nie pójdą Wam w boczki. Głównym składnikiem moich babeczek jest kokos. Olej kokosowy jest bardzo cenny dla naszego zdrowia, tłuszcz ten nie jest zamieniany w tkankę tłuszczową, tylko od…
View Post
Share
dietetyczne gofry Szczypta Soli
View Post

Dietetyczne gofry z kaszy

Dietetyczne gofry z kaszy jaglanej lub gryczanej. To na jaką kasze się zdecydujecie zależy tylko od Was, jedne i drugie gofry robi się tak samo, różnią się tylko kasze. Te z jaglanki są na pewno delikatniejsze i lżejsze, natomiast te z kaszy gryczanej można podać również wytrawne z warzywami, czy mięsem.…
View Post
Share